Gota: Tudo o que precisa de saber

🔬 O que é?

A gota é uma doença inflamatória causada pela deposição de cristais de monourato de sódio nas articulações, devido a níveis elevados de ácido úrico no sangue. Manifesta-se em duas formas principais: aguda (crises súbitas de dor intensa, calor, rubor e inchaço articular) e crónica (com formação de tofos e destruição articular progressiva).

As articulações mais afetadas são as dos membros inferiores, especialmente o primeiro dedo do pé. Entre uma crise e outra, o doente pode estar assintomático. A forma crónica, chamada gota tofácea, surge após anos sem tratamento adequado.

Além das articulações, a gota pode provocar problemas renais (como cálculos e insuficiência) e alterações metabólicas como hipertensão e elevação dos triglicéridos. É mais comum em homens entre os 40 e 60 anos, obesos, consumidores de álcool e com resistência à insulina. Nas mulheres, tende a surgir após a menopausa, especialmente com o uso de diuréticos.

💭 Causas principais:

🔹Excesso de ácido úrico por produção aumentada ou eliminação renal reduzida 🔹Uso de certos medicamentos (aspirina, diuréticos, imunossupressores 🔹 Fatores genéticos 🔹 Consumo de alimentos como carnes vermelhas, mariscos, álcool e bebidas açucaradas.

🤔 Diagnóstico:

🔹História clínica e exame físico

🔹Identificação de cristais no líquido articular

🔹Níveis de ácido úrico no sangue (nem sempre confiáveis durante a crise)

🔹Radiografias, ecografias ou tomografias para avaliar danos articulares

❔Tratamento:

🔹 Crises agudas: colchicina, anti-inflamatórios, corticoides

🔹 Prevenção: alopurinol (reduz a produção de ácido úrico).

Dieta: evitar álcool, mariscos, carnes vermelhas e bebidas açucaradas

Compressas e hidratação como suporte

🛡️Prevenção:

🔹Beber 2 a 4 litros de líquidos por dia (metade deve ser água)

🔹Dieta rica em frutas, vegetais, cereais integrais e laticínios magros

🔹 Manter peso saudável (evitar jejuns prolongados ou emagrecimento rápido)

🔹Reduzir o consumo de álcool e evitar alimentos ricos em purinas.